Sarro de los dientes cómo eliminarlo naturalmente

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Sarro de los dientes cómo eliminarlo naturalmente
Una buena higiene dental y el consumo de ciertos alimentos,
como la manzana, el tomate y las fresas, pueden ayudar a prevenir
la aparición de sarro en los dientes.
Remedios caseros para el sarro de los dientes
Además de mantener unos buenos hábitos de higiene dental,
es importante visitar periódicamente al dentista
para una limpieza profunda.
Ahora bien, también se pueden aprovechar las bondades
de ciertos remedios caseros para evitar
el exceso de sarro en los dientes.

Bicarbonato de sodio

Ingredientes
1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g).
1 cucharadita de sal (5 g).
Agua (cantidad necesaria).

Preparación
En un recipiente mezcla el bicarbonato y la sal.
Moja el cepillo de dientes en agua tibia.
Introduce el cepillo de dientes en la mezcla de bicarbonato
sal para impregnarlo.
Cepilla como de costumbre, pero trata de centrarte
en las zonas donde tiende a acumularse mayor cantidad de sarro.
Repite, al menos, 2 veces al día
(mañana y noche) para obtener resultados.

Limón

Ingredientes
El jugo de ½ limón.
½ taza de agua tibia (125 ml).

Preparación
Llena media taza con agua tibia.
Añádele el jugo de limón.
Coloca el agua y el jugo en un vaso o taza y remueve.
Haz buches por toda la boca antes de irte a la cama.
Enjuaga con un poco de agua tibia
para que no te quede el sabor ácido.

Agua oxigenada

Ingredientes
¼ taza de agua tibia (62 ml).
2 cucharadas de agua oxigenada (20 ml).

Preparación
Coloca agua tibia en un vaso y agrega el agua oxigenada.
Remueve para mezclar.
Toma un poco de agua y haz buches durante,
por lo menos, 1 minuto.
Escupe la mezcla y repite durante otro minuto.
Enjuágate con agua fresca.

Semillas de sésamo

Estas semillas son ideales para desprender la suciedad
acumulada de los dientes.
Tan solo es necesario tomar una cucharada de las mismas
y masticarlas lentamente durante uno o dos minutos.
Luego, se escupen y, con ayuda del cepillo de dientes
previamente humedecido, se masajean los dientes.
Finalmente, se enjuaga con agua.

Otra forma casera de combatir el sarro consiste
en frotar la parte interna de la cáscara de ciertas frutas
(naranja y plátano) contra los dientes
durante unos 2- 3 minutos antes y después de comer.
Así que, ya sabes
¡No las arrojes a la basura y aprovéchalas para cuidar tus dientes!

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