Reducir el colesterol alto con estos remedios caseros

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Reducir el colesterol alto con estos remedios caseros
El colesterol alto es el causante de muchos problemas de salud,
especialmente de problemas cardiovasculares.
Los problemas de salud pueden ser más complicados
si se tiene sobre peso, se tiene malos hábitos
como el consumo de tabaco, se toma bebidas alcohólicas,
entre otros malos hábitos.
Toma nota de los siguientes remedios caseros
para reducir el colesterol alto, remedio que además
de ayudarte a reducir el colesterol alto,
son los que permitirán que logres conseguir
un mejor estado de salud en general.

AGUA DE ALPISTE
Utiliza tres cucharadas de alpiste y una taza de agua hervida.
Coloca al alpiste en el agua para dejar remojar
durante toda la noche.
A la mañana siguiente solo tienes que licuar el agua
y el alpiste remojado.
Luego colocar y servir para consumir de inmediato.
Se recomienda que se tome un vaso de alpiste
diariamente en ayunas.

JUGO DE ZANAHORIA
Para la preparación de un delicioso jugo de zanahoria
tienes que usar tres zanahorias medianas,
un vaso de agua y una cucharadita de miel
empieza por picar la zanahoria en rodajas,
para que en seguida la coloques en la licuadora
conjuntamente con el agua y la miel
Procesar por un momento hasta que logres obtener
una preparación homogénea.
Luego solo tienes que servir y tomar el jugo
como parte de tu desayuno
o media hora antes del desayuno.

TÉ DE JENGIBRE
La preparación del té de jengibre es bastante fácil y rápido.
Solo tienes que colocar a hervir medio litro de agua.
Cuando empieza hervir el agua, se tiene que añadir
dos cucharadas de jengibre rallado
dejar hervir a fuego lento por lo menos 5 minutos.
Luego quitar el fuego y dejar reposar por un momento.
Colar en una taza y endulzar con una cucharada de miel
para que la tomes de inmediato.
Puedes tomar hasta tres tazas de té de jengibre al día.

JUGO VERDE
Para la preparación de este gran jugo verde
necesitaras estos ingredientes:
dos manzanas verdes picadas en cubitos,
tres hojas de espinaca picada en trocitos,
una rama de perejil
y medio pepino en rodajas.

Colocar todos los ingredientes en la licuadora
por un buen momento para que puedas integrar
perfectamente todos los ingredientes
y quede una preparación homogénea.
De ser posible tienes que añadir un poco de agua
para que no quede muy espeso.

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