MIEL Y LIMÓN: LA PAREJA PERFECTA

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MIEL Y LIMÓN: LA PAREJA PERFECTA
Todo el mundo lo sabe.
Es uno de esos remedios caseros
que pasan de generación en generación de madres a hijos,
como si de una herencia se tratase.
Cuando la garganta nos da problemas o no podemos dormir
por culpa de la tos, un vasito caliente de miel y limón
nos ahorrará mucho sufrimiento.

BENEFICIOS DE LA MIEL Y LIMÓN PARA LA SALUD

 PARA EL RESFRIADO
La miel y limón, gracias a la cantidad de vitaminas
que contienen juntos, permiten a nuestro cuerpo
fortalecer el sistema inmunológico por lo que cuando estamos
resfriados o con gripe nos aconsejan tomarlo.
Esto no significa que si tomamos miel y limón
no vamos a ponernos enfermos ni que la mezcla
sea una alternativa milagrosa de los antibióticos,
pero lo que sí es cierto es que al fortalecer nuestro
sistema inmunológico vamos a estar mucho más protegidos
y además, nos van a ayudar a aliviar los síntomas
y su duración; en especial la miel nos servirá
para aliviar los problemas de garganta.

 PARA EL SISTEMA DIGESTIVO
Esta fuente de vitaminas, junto con la riboflavina,
también es beneficiosa para tratar las molestias
del aparato digestivo como la acidez y las úlceras.
Para beneficiarte de todo esto, toma cada día en ayunas
una infusión de miel y limón.

PARA PICADURAS Y HERIDAS
Todos estos beneficios son los más conocidos de la miel y limón,
pero una de sus propiedades no es tan conocida
y sigue siendo igual de importante.
La miel y limón, tanto uno como otro, poseen propiedades
antisépticas que nos pueden servir para combatir picaduras
o heridas menores, eliminando microorganismos
y bacterias que provocan las infecciones.
Lo único que hay que hacer es tomarse esta mezcla
o aplicarla directamente sobre la piel

CONTRA EL INSOMNIO
Y por último pero no menos importante,
es acerca de sus propiedades relajantes.
Por tanto si padeces de estrés, insomnio o nerviosismo
prueba a tomarte un vaso de agua caliente con limón y miel
a modo de infusión antes de acostarte, dormirás mucho mejor.

BENEFICIOS DE LA MIEL Y LIMÓN PARA NUESTRA ESTÉTICA
Por si los beneficios para la salud no era suficientes,
la miel y limón nos aportan además otros beneficios
que nos harán sentirnos mucho más guapas.

 PARA LA GRASA ABDOMINAL
Como ya hemos comentado en otra entrada, la miel
es libre de grasas y de fácil digestión y, unida al limón,
ayuda a descomponer las células grasas;
por lo que un vaso de esta mezcla en ayunas nos permitirá
reducir la grasa abdominal, teniendo siempre cuidado
de no excederse con la cantidad de miel.

PARA NUESTRA PIEL
Por otro lado, y aprovechándonos de sus propiedades
antiinflamatorias y antibacterianas, la miel y limón
se convierten en una mascarilla ideal para eliminar
de una vez por todas a los puntos negros
y el exceso de grasa de la piel; además, nos ayudará
a reducir las manchas de sol dejándonos
una piel suave y radiante.
Puedes mezclar a partes iguales la miel y limón,
aplicarlo en la piel, dejar actuar unos veinte minutos
y aclarar o cubrir medio limón con la miel
y frotar la piel a modo de exfoliante,
dejar actuar quince minutos y aclarar.

PARA UN PELO MÁS BONITO
La eliminación del exceso de grasa se aplica también al cabello,
por lo que la mascarilla para la piel puedes usarla también
para tener un pelo limpio y sin grasa.
Eso sí, ¡cuidado que también lo aclara!

Tomar una infusión de miel y limón por la mañana
nos ayudará a mantener nuestra salud, por la noche
nos ayudará a combatir el insomnio
y una mascarilla de esta mezcla nos hará tener una piel
y un pelo sin grasa y espectaculares,
¿no deberíamos hacerles un hueco especial en nuestra cocina?

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