Elabora una limonada detox con jengibre y manzana

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Elabora una limonada detox con jengibre y manzana
La acumulación de toxinas en nuestro cuerpo
puede tener consecuencias para nuestra salud.
Es muy importante tomar una dieta depurativa,
de forma esporádica, para fortalecer nuestro cuerpo
Las toxinas que invaden el organismo ocasionan
serios padecimientos en distintos órganos.
La desintoxicación del organismo ayuda
a restablecer el normal funcionamiento
de riñones, hígado o el sistema circulatorio.
De esta forma, hacer una limonada detox
con jengibre y manzana es una alternativa
económica y saludable para cuidarnos.

Elabora una limonada detox
con jengibre y manzana

Entre las muchas recomendaciones médicas
para enfrentar el problema de las toxinas destacan
los jugos depurativos.
Si los preparamos con frutas y plantas medicinales,
son excelentes alternativas.

Ingredientes
2 manzanas verdes grandes
1 limón grande
1 cucharadita de jengibre fresco rallado (5 g)
Agua
Hielo

Preparación
En primer lugar, lava muy bien las manzanas y el limón.
A continuación, corta la manzana
en trozos pequeños y llévala a la licuadora.
Luego, incorpora el jugo de limón.
Después, agrega el jengibre rallado a la preparación
y lícualo un poco más.
Por último, sírvelo con hielo para minimizar
el sabor picante del jengibre.
Se aconseja tomar este jugo fresco antes del desayuno
para lograr una mejor acción depurativa y desintoxicante.

Otra forma de preparar la limonada detox
con jengibre y manzana

Ingredientes
3 manzanas verdes pequeñas
Ralladura de un limón
2 cucharadas de jengibre fresco rallado (30 g)

Preparación
En primer lugar, pasa las manzanas por el extractor de jugo.
A continuación, en la licuadora, mezcla la ralladura del limón
y el jengibre fresco con el jugo de manzanas.
Por último, sírvelo a temperatura normal.
Lo ideal es tomarlo en ayunas.

Es ideal en casos de digestión pesada o indigestión.
También disminuye los niveles de colesterol
y de triglicéridos, y ayuda a reducir la acumulación
de grasas en la sangre.

Esta limonada detox con jengibre y manzana en ayunas
es un excelente aliado para conseguir un cuerpo sano.

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