Receta de semillas de chía y jugo de limón

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Receta de semillas de chía y jugo de limón,
descubre sus excelentes efectos para tu salud
La mezcla de chía y limón es una receta
rica en antioxidantes, aminoácidos,
ácidos grasos esenciales y fibras naturales,
que te ayudarán a perder peso,
eliminar los desechos de tu cuerpo
y mantenerte saludable.
Receta de semillas de chía y jugo de limón

Beneficios de mezclar semillas de chia y jugo de limón:
Mejora tu salud cardiovascular
Ayuda a perder peso
Reduce la inflamación
Cuida la salud digestiva
Ayuda a mantener huesos sanos
Ayuda a calmar los dolores
Evitar la deshidratación

Receta de semillas de chía
y jugo de limón

Ingredientes

10g de semillas de chía
El jugo de medio limón
200ml de agua
1 cucharadita de miel (opcional).

Preparación:


Comienza por dejar que las semillas de chía se asienten
en un vaso de agua durante una o dos horas,
hasta que la mezcla se vuelva gelatinosa.
Luego, agrega el jugo de medio limón
y mezcla todo en una licuadora.
Puedes agregar una cucharadita de miel
para suavizar el sabor.

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