Limpia el intestino, desintoxica el hígado, pierde peso

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limpia el intestino desintoxica el hígado
Limpia el intestino, desintoxica el hígado, pierde peso

Limpia el intestino, desintoxica el hígado, pierde peso
y baja el colesterol con jugo de col


La col o repollo es una hortaliza muy saludable,
especialmente rica en fibra, vitaminas B1, B6, C, E, U y K
y minerales como el magnesio, yodo, hierro, selenio o calcio.

Pero además de rica y versátil, posee numerosas propiedades
que la convierten en un remedio ideal
para todo tipo de problemas:

Tratamiento y prevención de úlceras estomacales

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Tratamiento y prevención de úlceras estomacales

La col cruda es muy rica en vitamina U,
que contribuye al fortalecimiento de las paredes
del estómago y favorece la regeneración
del tejido digestivo,
siendo muy útil tanto para tratar como prevenir
la aparición de úlceras.

Otros minerales presentes en su composición
como el cloro y el sulfuro, por su parte,
combaten la inflamación intestinal
y contribuyen a eliminar las toxinas acumuladas
en el intestino, reforzando nuestra salud.

Baja la tensión, el colesterol y protege al corazón

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reduce los niveles de colesterol, bajar la presión arterial

La col es rica también en omega 3, ácidos grasos esenciales
que contribuyen a reducir los niveles de colesterol,
bajar la presión arterial y prevenir
enfermedades cardiovasculares.

Desintoxicante natural

Los antioxidantes, glucosinolatos y grandes dosis
de otros nutrientes que la col nos aporta
contribuye a reforzar las defensas
y eliminar toxinas del organismo, favoreciendo así
la limpieza y buen funcionamiento hepático e intestinal.

Tratamiento de la artritis

El selenio es un mineral que nos ayuda a combatir
el dolor y la inflamación provocadas por la artritis,
siendo muy útil en el tratamiento de ésta
y otras enfermedades degenerativas.

Ideal para perder peso

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Ideal para perder peso

Además de digestiva, la col es baja en calorías
y una gran ayuda a la hora de bajar de peso,
ya que ralentiza la conversión de los azúcares
e hidratos de carbono en grasa.

Cómo preparar el jugo de col

Vierte en un recipiente una taza de agua,
media col o repollo, una cucharada de pulpa de aloe vera,
media de jengibre rallado y unas hojas de hierbabuena o menta.
Bate bien durante al menos 20 segundos.
Si aún quedan muchos trozos, bate durante 10 segundos
o 15 segundos más.

Con ayuda de un colador filtra el contenido
en un vaso grande y tómalo al momento.

Hazlo diariamente durante una semana
para obtener mejores resultados.

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