Qué pasaria si empiezas a comer ajo a diario

2 meses
1532 Visitas
Qué pasaria si empiezas a comer ajo a diario
El ajo protege contra los virus y resfriados

 Qué pasaria si empiezas a comer ajo a diario
¿Sabías que las propiedades beneficiosas del ajo
no se limitan solo a protegerte contra un resfriado?

Mejorará el sistema inmunológico

El ajo protege contra los virus y resfriados,
nuestras abuelas bien que lo sabían.
Y ahora los científicos también han confirmado
esta sabiduría popular: para no enfermar en invierno,
necesitas comer ajo regularmente.
Esto se debe a que alberga muchas vitaminas,
aceites beneficiosos y aminoácidos, así como la alicina:
un compuesto orgánico que mata a las bacterias y hongos.

Importante.

Para que el ajo te proteja contra las enfermedades,
este debe ser fresco

La presión arterial volverá a la normalidad

Si tienes muy alta la tensión, añade ajo a tu dieta;
dilatará los vasos sanguíneos y disminuirá la presión arterial.
Y junto a la presión, desaparecen también los dolores de cabeza
y se reduce la carga sobre el corazón.
Para combatir la hipertensión, debes comer
cuatro dientes de ajo al día.
Además, el ajo reduce el nivel de colesterol “malo” en sangre
entre un 10 y un 15 %.
¿Qué significa esto para nosotros?
El riesgo de contraer una enfermedad cardíaca
o un derrame cerebral se reduce a casi la mitad.

Advertencia:

este método no puede utilizarse como única terapia
y antes de recurrir al ajo o complementos dietéticos
debes consultar a tu médico.

Qué pasaria si empiezas a comer ajo a diario

Tu cabello y tu piel retornarán a la normalidad

El pelo.
El ajo hace que el cabello sea largo, voluminoso
e incluso sirve para tratar la alopecia areata.
Sin embargo, para lograr los efectos esperados,
debe aplicarse al cuero cabelludo.
Por suerte, los fabricantes de cosméticos aprendieron
a elaborar aceite de ajo para el cabello sin olor.

Piel.
Los fibroblastos
(células que son responsables de la regeneración de la piel)
responden positivamente al ajo.
Basta con comer 2 dientes de ajo al día para fomentar
la producción de colágeno natural y de elastina.

Protección solar.
Los componentes que encontramos en un ajo
protegen contra el fotoenvejecimiento.
Los rayos del sol no secarán la piel si se consume mucho ajo.

Comenzarás a perder peso

Para aquellos que cuidan de su figura, este alimento
también es muy beneficioso y ahora te explicamos por qué:

Como resultado de reacciones químicas complejas,
ajoene activa enzimas especiales en la sangre
y destruye los depósitos de grasa.
Quizás los medicamentos contra la obesidad
pronto se elaborarán a base de ajos normales y corrientes.
Con una dieta desequilibrada, el ajo bloquea
el rápido aumento de peso.

El exceso de calorías que llega al cuerpo durante
una alimentación poco saludable va a quemarse.
Si comes la cantidad suficiente de ajo, por supuesto.

Contraindicaciones

Sin embargo, incluso este super alimento posee contraindicaciones.
En algunos casos, el ajo puede ser incluso peligroso:

Los médicos no recomiendan comer mucho ajo
durante el embarazo y el período de lactancia.
Y los niños de hasta 7 años deben consumirlo de manera moderada.

Dos semanas antes de una intervención programada,
no se recomienda su consumo:
diluye la sangre y puede provocar sangrados.

El ajo y los productos a base de este alimento
pueden causar una especie de quemadura
si entran en contacto con la piel.
Antes de utilizarlo, consulta a un médico.

Para los animales, es venenoso.
Especialmente, para gatos
y razas de perros japoneses (Akita Inu, Shiba Inu).

Los médicos afirman que una persona sana
sin preocupación alguna puede consumir
hasta 4 dientes de ajo al día y sentirse bien.
Y tú, ¿añades ajo a los platillos?
¿O te ahuyenta su fuerte olor?

loading...

Comentarios

error: Content is protected !!